女生的兴趣爱好100种,女性兴趣爱好排行榜

Hi,我是小鱼籽今天给大家分享19个适合女生培养的低成本爱好

罗曼罗兰曾说过:“世界上一种真正的英雄主义,就是在认清生活的真相后依然热爱生活”

探索 实行 方可得真知

希望我们都可以更为优秀的自己,这个8月一起行动起来吧!

女生的兴趣爱好100种,女性兴趣爱好排行榜

一、生活日常

1.阅读

平时多读书,从书籍上可以了解到自己认知外的观点。每当人生迷茫时,书籍也可以是照亮你前行的灯塔。也可能是你成长的助推器。阅读真的是最低成本的爱好了,而且能有效的充实自己。推荐两本最近正在看的书《认知驱动》和《拆掉思维里的墙

2.练字

在忙碌的生活里,给自己创造一个独处的空间。刚开始不用太在意字写得美或丑,只要能一直坚持,就会越来越好。练字在于静心,戒浮躁,让专注力集中纸上,让心灵得到放松

3.画画

“我用颜色和形状,来表达无法付诸言语或其他方式表达的东西”——文森特.梵高

4.看纪录片

《人生七年》《人生第一次》《河西走廊》《大明宫》《人生果实》《幸福实验室》《积极心理学

5.用vlog记录生活

生活如何美好,你的每一刻都值得留存下来。在自己老了的时候回头看,才意识到自己原来经历过这么多

6.撸猫

小猫咪太治愈了,小小的脑袋大大的眼睛,好像里面有星星。一边抚摸一边发出咕噜咕噜的治愈声

7.去看日出

有一种专属浪漫是:一起去看日出吧!今天的日出是蔚蓝的天空夹杂着橙红色,氛围感满满,拍个人物剪影也能原地出片

8.正念冥想

每当你恐惧,不安,有压力的时候,进行正念冥想自我肯定可以帮助建立内在安全感

9.听歌/唱歌

听歌是一种感情寄托,是心灵上的解压

10.去散步

去晒晒太阳,去吹吹风,看看街上的人来人往,街边小贩在努力地讨生活,城市道路的整洁靠环卫阿姨们付出辛苦的劳力

女生的兴趣爱好100种,女性兴趣爱好排行榜

二、形象气质

11.护肤

护肤顺序:

早上护肤:洁面——爽肤水——精华——乳液——防晒

晚间护肤:卸妆——洁面——爽肤水——精华——眼霜——乳液——面霜

12.内调

少吃糖份高的,比如少喝奶茶,蛋糕

每天晚上喝一杯柠檬水,美白养颜,代谢出黑色素。由于柠檬是感光食物,不要在白天喝

有规律的饮食和每天充足的水份摄入(2000毫升)

13.穿搭

提升衣品,在人际关系中更显气质

上浅下深:上衣明亮色调,下装用深色调,这样穿明快,活泼,开朗

上长下短:可以修饰臀部过大的缺陷,能够在视觉上苗条高挑的错觉

14.学习化淡妆

推荐几个妆教宝藏博主,变美全靠它

@程十安an? 超多美妆干货,有手就会

@勇仔leo? 痘痘肌瑕疵皮底妆

@麻花女孩jqq? 方脸姐妹推荐,直接抄作业

@辣辣来撸妆? 圆脸姐妹推荐,讲解细致跟着学就可以

女生的兴趣爱好100种,女性兴趣爱好排行榜

三、运动健身

15.跑步

每一滴汗水都是对生活的不妥协,自律的背后是强大的内心

你跑过的路,每一步都算数

16.爬山

呼吸新鲜的空气,接触大自然,融入大自然,真的是人生最大的乐趣

17.骑行

一路上遇见不少骑行和跑步前辈,大家都会热情回应互相鼓励,这种感觉太棒了

18.瑜伽

血液负责将氧带向身体每个部位,瑜伽可以提升身体的内部循环。练习瑜伽可以让身体与心灵平静,同时有助于改善免疫系统,是经过一天疲惫后的治疗良方

19.跳舞

跳舞不仅好看还能训练到手脚协调,会变得自信从容,发现自己可以跳很多的舞,就算是随便跳跳也会暴汗,解压,皮肤和身材都能维持最好的状态

女生的兴趣爱好100种,女性兴趣爱好排行榜

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