打坐腿痛六个阶段图解,打坐腿痛六个阶段图解视频

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你是不是每次一打坐啊,腿就特别痛,尤其是双盘的时候会尤其的痛呢?

你有没有发现你每次打坐超过40分钟以上,你腿就特别特别的痛呢?你知道打坐腿不痛该如何练习吗? 如果你是初学者呀,你就是踏踏实实的训练你的基本功,如果你已经有一定的基础练过几年了呢,那么我建议你用关六根之法训练。如果你是一个极高的天赋者,你就无需训练。所以说功夫的方法是一样的,但是功夫的训练方式却是因人而异的。

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其实打不打坐不是最重要的,你为什么打坐才是最为重要的。

有个阿姨,我问她:你为什么打坐?她没有第三代,她发现她不被需要了,所以她很失落,她希望通过打坐寻找到那个真正的自己。真的能寻找到那个所谓真正的自我吗?我认为那个真正的自我,她从来就没有走开过。无非就是你一直太忙太忙,你一直顾着外面的世界,你从来没有关心过那个孤独的、失落的、寂寞的自我而已。

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